a teraz

[...] jezeli chodzi o masci to znam dwie ktore pomagaja: Tormentiol a druga Clotrimazolum, jeszcze mozesz pochodzic na solarium to tez pomaga.Po mecie wyskakuja syfy ale jezeli juz brac to lepiej polska ja wiem bo nawet teraz biore i nic nie mam wiadomo ze jeden na jakis czas zdarzy mi sie ale to nawet chyba u kogos kto nic nie bierze to wyskakuja:)

Nie brales pelnych dawek... madre... Piszesz, ze dane w profilu nieaktualne, to czemu masz tam staz napisany 1 rok? Ps. Na Twoim miejscu skupil bym sie teraz na diecie i dobrym treningu, a co do supli to walnij sobie 4 puszki massacry o ile masz taki fundusz. zdrowia :)

witam ponownie a wiec biorę po 1 clena na dobe w piątek mija tydz chce wejść na 2 dziennie trochę boli mnie głowa i ma delikatne skurczę ale radzę sobie z tym . moje pytanie brzmi bo będe brał 2/2 czyli 2 tyg spalacz 2 tyg clem czy jak teraz skoncze na 2 tab to po przerwie mam zacząć tez o 2 czy jak ???

[...] ze wszystkim lepiej częściej a mniej np 3x250 w tygodniu. Różne są protokoły tak naprawdę to kwestia indywidualna. Ja miesiąc temu wbijalem po 1000 właśnie ovi raz w tygodniu i też było dobrze. Zrobiłem wtedy miesiąc przerwy i teraz daje 500x2 w tygodniu ale undera bo w sumie z testem zszedlem do 100mg e5d i chce zminimalizować skutki uboczne.

Ja wiem że powinienem zrobic przerwe ale pisze teraz żebym wiedział jak się z kasą ustawić. A jeszcze jedno jakie białko mogli byście mi polecić? mślałem nad WPC PROTEIN PLUS 80 co sądzicie o tym?

Niektórym nawet bez treningu Znam typa co się przypompował na treningu i mówi ale zyebiście to teraz wakacje moje. Kumpel stał obok i mu mówi że za godzine mu to przecież zejdzie a ten zaskoczony

A ile powinna wynosic temperatura??Bo mierzyłem i teraz 37*C

Podziel na mniejsze porcje i smaż na 3 razy, ja tak robię teraz bo mnie denerwowało zanim się w srodku zrobi omlet odpowiedni, a spód już czarny.

To i ja się dołącze bo temat podobny: 2,5 tygodnia temu wpadłem źle do wody i mnie wygięło tak że boli mnie dolna część pleców, początkowo nie mogłem złapać oddechu. Teraz boli znacznie mniej, tylko gdy się mocno wyprostuje (wygnę lekko tułów do tyłu) to czuje lekki ból. Możecie polecić jakieś maści, lub jakieś okłady na tę dolegliwość? Ogółem [...]

Hans z tymi wolniakami jestes slaby z tymi wolniakamimój rekord to 27 pod rzad,ale z tymi troojami to przesadzaszmi teraz wchodzi 7/10 maks a ty mi tu wyskoakujesz z jedna nie trafiona,wow ,szacun dla ciebie pozdro.

a ma priopinate ruskie 5% 20 strzaluw mozo ono być?? i kiedy ma zacząc stosować tego propa teraz juz do omki i ile ma wbijac 2ml propa czy 1 ml co 2 dni i omka co 3 dni ? globkop64 odpowiedz jesli mozesz dziekuje z gory za pomoc!!!!

A jak dla to Patryk moze byc naturalem. Widzialem go rok temu, widzialem go teraz i wyglada +- tak samo. Dodatkowo wg mnie po 17 latach treningow spokojnie lape 40 kilka mozna zrobic na sucho, raczej gdyby tak nie wygladal po tylu latach treningow to cos by sie musial opierdzielac. I wyrazam tylko swoje zdanie, nie bronie go, bo i tak mam na niego [...]

teraz jest sporo prochów pomagajacych w trawieniu np rangaz czy jakos tak a w cenach to sie nie orjetuje

a co do tego ostropestu to na mojim opakowaniu jest napisane zalać wrzątkiem 15g stosowac 3 razy dziennie i teraz nie wiem czy za kazdym razem mam dawac nowe 15g czy z tego jednego 3 razy moge przyć

a co myślicie żeby teraz polecieć na cyklu z efedryną ?

wysycenie komorek miesniowych jest CELEM suplementacji kreatyna :-) z czasem faktycznie NIE bedziesz widzial np przyrostu obwodow jak na poczatku co NIE znaczy ze kreatyna przestala dzialac teraz juz jest miejsce na Ciebie - odpowiednio wykorzystuj trening i nie zapomnij o diecie a kreatyna .. ? bedzie robic swoje :-)

Dieta jest, nie powiem w pierwszych 2 tygodniach. Były efekty. A później to już coraz mniejsze. Teraz jestem 33 dni po cyklu, i chciałem czegoś innego spróbować.

[...] trenera ciężko się nauczyć. A jak biegać? Najpierw powoli długie dystanse. Po jakimś czasie jak osiągniesz stosunkowo dobry poziom, to możesz wrzucić tzw. interwały. Aaa, teraz zauważyłem, że masz dostęp do siłowni. No to poza zwykłym bieganiem możesz dorzucić tzw. obwody na siłowni. Ale najlepiej będzie zacząć treningi w klubie. Ja np. do [...]

[...] na Kreatynie CM3 z TREC'a , podjadałem troche New Mass Mutation - zjazdłem chyba z 2kg i na koniec Cyklu z Kreatyną miałem wagę o 4 większą , czyli wtedy z 56 kilo na 60kg teraz. Jestem przekonany do Firmy TREC i myślę że 9 rodzajów Kreatyny to będzie kosmos. Do tego Mutant Mass jest lepszy niż New Mass Mutatnion więc powinno być jeszcze lepiej.

czyli odrazu po treningu nie jeść tych bananów i tuńczyka tylko kurczaka z ryżem, tak?Bo teraz jem odrazu po treningu banany i tuńczyka a po godzinie jeszcze kurczaka z ryżem Zmieniony przez - megaboll w dniu 2010-03-30 16:00:11